¿DESEAS BIENESTAR, ESTAR SALUDABLE?
La Salud y la Quiropráctica.

Para obtener salud, has de saber en qué nivel de salud te encuentras. ¡Si no sabes dónde estás, andas perdido!

Llevar un estilo de vida Quiropráctico te garantiza obtener mayor calidad de vida.

El cuidado quiropráctico utiliza distintas técnicas que se aplican sobre la columna vertebral para sanar el sistema nervioso.

Éste controla cada parte y cada órgano del cuerpo.
Si lo activamos y lo estimulamos conseguiremos mejorar la red de comunicaciones de todo el organismo, de manera que cada órgano, músculo y célula puede realizar sus funciones correctamente.

Así, al mantener una columna vertebral en perfecto funcionamiento, el propio cuerpo se ocupará de mantenernos sanos.

De ahí, que el cuidado del sistema nervioso pase a ser el factor esencial de salud, el factor base.

Si no mantenemos el sistema nervioso libre de interferencias, no podemos tener buena salud porque también está interfiriendo nuestra capacidad innata de cuidado, capacidad de auto regenerarse.

LOS PILARES DE LA SALUD.
SISTEMA NERVIOSO SANO: QUIROPRÁCTICA.

Seguir con el cuidado Quiropráctico: no se debe confundir alivio con curación.

Sigue el programa de ajustes recomendado para tener plena salud y bienestar.

La buena salud es mucho más que la ausencia de síntomas: la salud depende del pleno funcionamiento del organismo y ésta es la meta del cuidado Quiropráctico.

Cuando entiendes de qué va la quiropráctica, entiendes también que se trata de una opción y beneficio de por vida, algo que todo el mundo busca y pocos tienen.

Y el bienestar es el equilibrio entre bienestar físico, mental y emocional y espiritual.

Algo que con un cambio de hábitos y la Quiropráctica podemos conseguir.

NUTRICIÓN.
Beber agua:
No esperes a tener sed, bebe continuamente y a sorbos.
Hay que beber un mínimo de dos litros diarios para mantener el organismo limpio y bien hidratado.

Comer sano:
La dieta debe tener un 80% de frutas, verduras, legumbres y cereales. Cuidado con los lácteos (leche, queso...), carnes rojas y precocinados.

EJERCICIO
Hacer algún tipo de ejercicio físico es necesario para que se oxigenen los tejidos y células y se eliminen las toxinas del organismo.

Los más beneficiosos son la natación, caminar, bicicleta, patinaje...

RELAJACIÓN.
Descansar Bien:
Escuchar al cuerpo, dormir hasta que estemos descansados y con energía y en una postura equilibrada. Boca arriba con una almohada pequeña o de lado con una ancha, nunca boca abajo.

MENTE/ESPÍRITU.
Ser optimista: el pesimismo provoca un desequilibrio mental y un aumento de acidez del organismo.
Es conveniente practicar alguna técnica de relajación de la mente.
Ten gestos humanitarios, conviértete en parte de la solución y no del problema.

LOS TRES PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA QUIROPRÁCTICA:
El cuerpo humano no es ninguna máquina, es una creación y es más hábil que cualquier médico, es su propia inteligencia innata.

El sistema nervioso es el gran regulador del cuerpo humano, el que controla su buen funcionamiento.

La Quiropráctica intenta facilitar la salud buscando la interferencia que impone la subluxación sobre el sistema nervioso, aplicando ajustes quiroprácticos para liberar al sistema nervioso.

Que haya mejor comunicación entre cerebro y tejidos para que el cuerpo pueda recuperar y mantener la salud por sí mismo.

No se trata de eliminar síntomas sino de mantener sano nuestro sistema nervioso que es el que controla la función de cada célula, tejido y sistema del cuerpo.

La filosofía quiropráctica comienza con la premisa de que hay un orden inteligente en el universo, una fuerza guía en toda materia viviente, y sobre todo en los seres humanos, llamada inteligencia innata.

Es la que hace que una planta sepa cómo utilizar la luz, el aire y el agua para crear una nueva planta, o que el corazón de un bebé lata. La inteligencia innata es la base de un funcionamiento correcto y “es más sabia que cualquier médico”, “ser un buen médico consiste en ayudar a este proceso, facilitar la capacidad de autocuración de nuestro organismo”.

La Quiropráctica busca las causas que motivan la falta de salud e intenta corregirlas.

Es una filosofía vitalista: cree en el poder del cuerpo para curarse por sí mismo, y la Quiropráctica ayuda a que este proceso sea más rápido”.

En efecto, nuestra inteligencia innata es experta en construir un cuerpo sano, pero si todas las partes de nuestro cuerpo no tienen la información correcta, éste no reflejará salud.

REVISAR LA COLUMNA VERTEBRAL PERIÓDICAMENTE EVITA QUE UN PROBLEMA LEVE HOY, PASE A SER UN PROBLEMAM GRAVE MAÑANA.

ES IMPORTANTE RECONOCER QUE LA SALUD ES UN PROCESO Y COMO TAL EL FACTOR TIEMPO ES DETERMINANTE.

Más información en Ibérica 2000:
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>> Autor: cipi-cpn (25/04/2003)
>> Fuente: Centro Quiropráctico de Salud. centroquiropractico@centro quiropractico.com

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